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芣吃早餐婹看牙医

发布时间:2019-11-24 03:19:31 编辑:笔名

小孩子要注意了。假如你不吃早餐或不吃蔬菜,就可能需要看牙医了。

此研究是美国疾病管制局的牙医师Dye及其团队所进行的,他们分析4200位学龄前儿童的数据,结果显示很多儿童都是因为饮食不良而造成牙齿疾病。

在2到5岁的儿童中,没吃早餐的蛀牙几率是其他儿童的4倍,而没有依建议每天吃5种蔬菜及水果的儿童,蛀牙的几率提高3倍以上。

Dye指出,这些研究结果更证实良好饮食习惯有助于口腔健康的说法,良好的饮食习惯如每天吃早餐可有效降低儿童蛀牙的几率。

对大部分儿童而言,早餐都是含糖的谷类,而它如何预防蛀牙?Dye指出,吃早餐的小孩会吃比较少的含糖点心,而且大部分小孩的早餐都会加牛奶,而牛奶对牙齿有益,Dye表示,早餐的糖分造成的蛀牙问题,可以因为牛奶而减轻。

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