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明星产后减肥瘦身哪家强三位辣妈的修身记

发布时间:2019-09-14 08:42:37 编辑:笔名

  明星产后减肥瘦身哪家强 三位辣妈的修身记

  近两年来众女星们是扎堆生孩子,而且生完孩子后星妈们是一个比一个瘦的快,让很多女生羡慕之余也非常的嫉妒,那到底明星是如何产后减肥瘦身的呢?下面就为大家推荐三位明星辣妈的修身记,让你也能跟着狂瘦曲线!

  明星辣妈:孙俪2014年5月3日生女—产后一个月瘦身成功如今娘娘孙俪可谓是儿女双全,成为人生中的大赢家,在今年成功生下女儿小花的她,出完月子后就已经恢复到了魔鬼般的身材,而且容光焕发,再次惊艳了屏幕。孙俪减肥方法:1、台式月子餐孙俪生产生产两胎后,都是选择用明星辣妈:孙俪用台式月子餐的方法来减肥的,因为平日里就有吃素的习惯,所以这种方法对于她来说再也合适不过,台式月子餐主要是确保营养均衡的前提下,减少热量的摄入,从而达到健康瘦身的目的。2、产后瘦身运动为了让瘦身更加快速,选择运动是最好的,孙俪产后主要是以轻量运动为主,甚至在产后的第一天后就做深呼吸运动,这样可以扩大胸部,收紧腹部,起到很有效的瘦小腹的作用。3、睡到饱才能瘦产后为了让身体得到更好的恢复,孙俪每天都会睡十几个小时,每晚11点准时睡觉,不知不觉睡着睡出了曲线,这是因为充足的睡眠时间有助于产后的恢复,瘦身素和生长激素都受到睡眠的影响,将身体逐渐打造成易瘦体质,久而久之想不瘦都难。 style="line-height:18px;">扩展阅读:赵奕然产后减肥方法产后快速减肥方法产后瘦腹部的最快方法 style="line-height:18px;color:#ff0000;text-decoration:underline;margin-right:8px;">产后减肥瘦腿恢复身材 style="line-height:18px;color:#ff0000;text-decoration:underline;margin-right:8px;"> style="color:#ff0000;line-height:18px;margin-right:8px;">

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